可視化とロードマップ
Health.mdは、Markdown、Obsidian Bases、JSON、CSV向けに、スキーマでバージョン管理されたローカルデータセットをエクスポートします。以下の可視化ロードマップでは、このデータ範囲と連携するObsidian可視化プラグインについて、現在利用できる機能、エクスポートデータから次に実現できる機能、汎用のスキーマ対応チャートが必要なカテゴリを示します。
このページは、Health.mdのエクスポートスキーマとデータ辞書に基づき、アクティビティ、睡眠、心臓、バイタル、身体、栄養、マインドフルネス、服薬、ワークアウト、リプロダクティブヘルス、症状、聴覚、ライフスタイル／環境指標の順に構成されています。
可視化ごとの単位上書き
Section titled “可視化ごとの単位上書き”プラグイン全体の設定とは異なる表示単位を1つのグラフで使う場合は、個別の units を health-viz ブロックに設定します。
type: workout-trendsmetric: distanceunits: imperialauto はエクスポートで宣言された単位系に従い、metric はキロメートル、キログラム、メートル、摂氏で表示し、imperial はマイル、ポンド、フィート、華氏で表示します。この上書きはその可視化だけに適用され、グローバルな Units 設定より優先されます。変更されるのは表示値だけで、エクスポート済みの Health.md ファイルは変更されません。歩数、BPM、パーセンテージ、カロリーなど、変換できないメトリクスは変わりません。
現在の可視化対応範囲
Section titled “現在の可視化対応範囲”エクスポーター別の対応プラットフォーム
Section titled “エクスポーター別の対応プラットフォーム”可視化の対応範囲は、ソースデータがApple HealthKitとAndroid Health Connectの両方に存在するか、Apple HealthKitのエクスポートコントラクトだけに存在するかによって異なります。
iOSおよびAndroid
Section titled “iOSおよびAndroid”これらの可視化は、HealthKitとHealth Connectで共有するエクスポートフィールドに対応しています。
| カテゴリ | 可視化の種類 |
|---|---|
| 概要 | intro-stats、summary-card、trend-tile |
| アクティビティ | activity-rings、vitals-rings、bar-chart、activity-heatmap、step-spiral、weekday-average |
| 心臓 | heart-terrain、heart-range、hrv-trend |
| 呼吸・バイタル | oxygen-river、oxygen-range、breathing-wave |
| 睡眠 | sleep-schedule、sleep-quality-bars、sleep-architecture、sleep-polar |
| モビリティ | walking-symmetry* |
| ワークアウト | workout-log、workout-heart-rate、workout-zones、workout-trends、workout-intervals、workout-map |
注記：
walking-symmetryはAndroidで一部対応です。Androidには歩行速度がありますが、Apple固有の歩行非対称性や両脚支持時間の詳細はありません。activity-ringsは、スタンドについてAndroidで一部対応です。standHoursがない場合、プラグインは歩数から算出したスタンドの代替値を使用します。- ワークアウトの経路とサンプルチャートには、詳細なワークアウトデータと経路データへの許可／同意が必要です。
HealthKitの「心の状態」／気分の可視化：
mood-trend/state-of-mindmood-calendar-heatmapmood-sleep-scattermood-day-timelinemood-association-breakdownmood-label-cloudmood-volatilitymood-kind-splitmood-circadian-clockmood-recovery-tilemood-association-matrix
服薬カタログ／服用イベントの可視化：
medication-overview/medications/medication-adherencemedication-inventorymedication-adherence-summarymedication-dose-status/per-medication-dose-statusmedication-adherence-trend/medication-daily-adherence-trendmedication-recent-dose-events/medication-dose-events
Android Health Connectは、同等のHealthKit「心の状態」レコードや、HealthKit形式の服薬カタログ／服用イベントレコードを公開しません。
Androidのみ
Section titled “Androidのみ”現在のObsidianプラグインの可視化レジストリにはありません。Androidは、PHR／FHIRリソース、計画済みワークアウト、アクティビティ強度など、Android固有のデータをエクスポートしますが、これらのフィールドを対象とする可視化はまだありません。
可視化カタログ
Section titled “可視化カタログ”各項目から、Health.md可視化ギャラリー内の対応する公開バリエーションを開けます。リンクにはtheme-colorsバリエーションを使用しているため、すべてのレンダラーをこのページへ埋め込まず、ドキュメントを高速で安定した状態に保てます。
サマリーと概要
Section titled “サマリーと概要”アクティビティ
Section titled “アクティビティ”- アクティビティリング —
activity-rings - 棒グラフ —
bar-chart - アクティビティヒートマップ —
activity-heatmap - 歩数スパイラル —
step-spiral - 曜日別平均 —
weekday-average
呼吸・血中酸素・バイタル
Section titled “呼吸・血中酸素・バイタル”- 睡眠スケジュール —
sleep-schedule - 睡眠品質バー —
sleep-quality-bars - 睡眠アーキテクチャ —
sleep-architecture - 睡眠ポーラーチャート —
sleep-polar
マインドフルネスと気分
Section titled “マインドフルネスと気分”- 気分トレンド —
mood-trend - 気分カレンダーヒートマップ —
mood-calendar-heatmap - 気分 × 睡眠散布図 —
mood-sleep-scatter - 気分の日内タイムライン —
mood-day-timeline - 関連付けによる気分 —
mood-association-breakdown - 気分ラベルクラウド —
mood-label-cloud - 気分の不安定さ —
mood-volatility - 日常と瞬間の気分 —
mood-kind-split - 概日気分時計 —
mood-circadian-clock - 回復＋マインドセットタイル —
mood-recovery-tile - 気分関連付け行列 —
mood-association-matrix
- 服薬概要 —
medication-overview - 服薬一覧 —
medication-inventory - 服薬遵守サマリー —
medication-adherence-summary - 服用状況 —
medication-dose-status - 服薬遵守の推移 —
medication-adherence-trend - 最近の服用イベント —
medication-recent-dose-events
モビリティ、歩容、ランニングフォーム
Section titled “モビリティ、歩容、ランニングフォーム”- 歩行対称性 —
walking-symmetry
ワークアウト
Section titled “ワークアウト”- ワークアウトログ —
workout-log - ワークアウト心拍数 —
workout-heart-rate - ワークアウトゾーン —
workout-zones - ワークアウトのトレンド —
workout-trends - ワークアウト区間 —
workout-intervals - ワークアウトマップ —
workout-map
基盤ロードマップ
Section titled “基盤ロードマップ”製品にとって最大の課題は、個別のチャートが1つ足りないことではありません。必要なのは、指標ごとに専用のパーサーやレンダラーを作らなくても、エクスポートされたHealth.mdのあらゆるフィールドを描画できる、汎用のスキーマ対応指標レイヤーです。
- 日次エクスポート、旧形式ファイル、ロールアップ、データ辞書ファイルのスキーマ互換性を検出。
- JSON、CSV、Markdown、Obsidian Basesを読み込み。
- ロールアップを認識し、週次、月次、年次のサマリーが日次グラフへ混入するのを防止。
- チャートのデータ点から、その値に寄与したHealth.mdソースファイルへ移動。
- 汎用のスキーマ対応指標アクセサー — ラベル、単位、カテゴリ、集計規則、エイリアスを
_healthmd_data_dictionary.jsonから読み取ります。 - 汎用指標トレンド — エクスポートされた任意の数値キーを折れ線／面グラフで表示します。
- 汎用指標バー — 目標線としきい値線を備えた、日次／週次／月次の汎用棒グラフです。
- 汎用カレンダーヒートマップ — 任意の日次数値指標をカレンダーグリッドで表示します。
- 可視化カバレッジレポート — Vaultに存在するフィールドと、専用レンダラーが対応するフィールドを表示します。
サマリーと概要
Section titled “サマリーと概要”intro-stats— 合計、平均、睡眠、バイタルを含むデータセットの概要。summary-card— スパークラインと前期間比較を備えたApple風のKPIカード。trend-tile— 現在の期間と前の期間を比較するトレンドカード。
- 選択したHealth.mdフォルダ内のフィールドに基づいて自動生成するダッシュボード。
- データカテゴリ別のスキーマカバレッジダッシュボード。
- 睡眠と気分、HRVとワークアウト、症状と服薬、アルコールと睡眠などの相関サマリーカード。
アクティビティ
Section titled “アクティビティ”Health.mdは、歩数、アクティブエネルギー、基礎代謝エネルギー、エクササイズ時間、スタンド時間、上った階数、歩行／走行距離、サイクリング、水泳、車椅子アクティビティ、ダウンヒルスノースポーツの距離、ムーブ時間、身体的負荷、VO₂ maxをエクスポートします。
- 歩数、カロリー、エクササイズ、スタンド時間、身体的負荷を表示するアクティビティ負荷ダッシュボード。
- VO₂ maxの推移。
- ムーブ／エクササイズ／スタンドの一貫性チャート。
- ウォーキング／ランニング、サイクリング、水泳、車椅子、スノースポーツの距離構成グラフ。
- 水泳距離＋ストロークチャート。
- 車椅子の距離＋プッシュ数チャート。
Health.mdは、総睡眠時間、就寝時刻、起床時刻、深い睡眠／REM／コア／覚醒／ベッド内の時間、詳細な睡眠段階区間をエクスポートします。
- 睡眠負債と一貫性スコア。
- 睡眠段階比率の推移。
- 就寝／起床時刻の規則性ヒートマップ。
- 睡眠＋HRV＋安静時心拍数の回復ダッシュボード。
Health.mdは、安静時心拍数、歩行時心拍数、平均／最小／最大心拍数、HRV、心拍数サンプル、HRVサンプル、心拍数回復、心房細動負荷をエクスポートします。
- 安静時心拍数の推移。
- 歩行時心拍数の推移。
- 心拍数回復の推移。
- 心房細動負荷チャート。
- HRV＋安静時心拍数の回復タイル。
- 時間帯別の概日心拍数プロファイル。
呼吸と血中酸素
Section titled “呼吸と血中酸素”Health.mdは、血中酸素の平均／最小／最大値、血中酸素サンプル、呼吸数の平均／最小／最大値、呼吸数サンプルをエクスポートします。
- 呼吸数専用のレンジチャート。
- 酸素飽和度低下イベントチャート。
- 睡眠段階、血中酸素、呼吸数を組み合わせた夜間呼吸ダッシュボード。
Health.mdは、体温、血圧、血糖値、基礎体温、手首温度、皮膚電気活動、努力性肺活量、FEV1、最大呼気流量、吸入器の使用状況をエクスポートします。
- サマリーカードと一般的な日次チャートによる部分的なカバレッジ。
- しきい値帯を含む収縮期／拡張期血圧レンジチャート。
- 血糖値レンジチャート。
- 体温、基礎体温、手首温度の推移。
- 手首温度による回復／体調タイル。
- FVC、FEV1、ピークフロー、吸入器の使用状況を示す呼吸機能ダッシュボード。
- 皮膚電気活動／ストレスの推移。
Health.mdは、体重、身長、BMI、体脂肪率、除脂肪体重、腹囲をエクスポートします。
- 専用の体組成レンダラーはまだありません。
- 体組成ダッシュボード。
- 移動平均と目標線を含む体重の推移。
- カテゴリ帯を含むBMIの推移。
- 体脂肪率と除脂肪体重の比較チャート。
- 腹囲の推移。
モビリティ、歩容、ランニングフォーム
Section titled “モビリティ、歩容、ランニングフォーム”Health.mdは、歩行速度、歩幅、両脚支持時間、歩行非対称性、階段昇降速度、6分間歩行距離、歩行安定性、ランニング速度、ランニング歩幅、接地時間、上下動、ランニングパワーをエクスポートします。
- 歩容ダッシュボード。
- 歩行安定性ゲージ。
- 6分間歩行距離の推移。
- 階段昇降速度チャート。
- 速度、歩幅、接地時間、上下動、パワーをまとめたランニングフォームダッシュボード。
ワークアウト
Section titled “ワークアウト”Health.mdは、ワークアウト回数、時間、カロリー、距離、ワークアウト種別、心拍数統計、ランニング／サイクリングのフォーム指標、パワー、標高、ラップ、スプリット、経路点、心拍数ゾーン、ワークアウト時系列サンプルをエクスポートします。
- ワークアウトカレンダーヒートマップ。
- 時間と強度から算出するトレーニング負荷チャート。
- 週ごとのワークアウト種別構成。
- ワークアウト種別ごとのペースと速度の推移。
- 獲得／下降標高の推移。
- 複数の小グラフによる経路比較。
- パワーカーブ／ベストエフォート。
- ランニングフォームとサイクリングパフォーマンスのダッシュボード。
マインドフルネスと気分
Section titled “マインドフルネスと気分”Health.mdは、マインドフル時間、マインドフルセッション、「心の状態」の記録、平均感情価、日々の気分、瞬間的な感情、ラベル、関連付けをエクスポートします。
mood-trendmood-calendar-heatmapmood-sleep-scattermood-day-timelinemood-association-breakdownmood-label-cloudmood-volatilitymood-kind-splitmood-circadian-clockmood-recovery-tilemood-association-matrix
- マインドフル時間の推移。
- マインドフルセッションの継続記録／カレンダー。
- 気分と服薬遵守の関係。
- 気分と栄養、アルコール、カフェインの関係。
- 気分ラベルのタイムライン。
Health.mdは、服薬一覧、使用中／アーカイブ済みの件数、服用イベント件数、服用／スキップ件数、薬剤詳細、RxNorm／コーディングメタデータ、服用量、スケジュール種別、予定日／開始日／終了日、ステータス、メタデータをエクスポートします。
medication-overviewmedication-inventorymedication-adherence-summarymedication-dose-statusmedication-adherence-trendmedication-recent-dose-events
- 服薬スケジュールのタイムライン。
- 服薬遵守カレンダーヒートマップ。
- 予定時刻と服用時刻を比較する服薬遅延チャート。
- 服用量の推移。
- 服薬と症状／気分の相関ビュー。
- RxNorm／コーディング詳細パネル。
Health.mdは、食事由来のカロリー、タンパク質、炭水化物、脂質、飽和脂肪、一価不飽和脂肪、多価不飽和脂肪、食物繊維、糖類、ナトリウム、コレステロール、水分、カフェインをエクスポートします。
- 専用の栄養レンダラーはまだありません。
- 栄養ダッシュボード。
- 三大栄養素の構成チャート。
- 摂取カロリーとアクティブカロリーの比較チャート。
- 水分摂取量の推移。
- 1日のカフェイン摂取量／摂取時刻チャート。
- 糖類とナトリウムのしきい値チャート。
- 食物繊維とタンパク質の目標達成度。
ビタミンとミネラル
Section titled “ビタミンとミネラル”Health.mdは、ビタミンA、B6、B12、C、D、E、K、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、葉酸、ビオチン、パントテン酸、カルシウム、鉄、カリウム、マグネシウム、リン、亜鉛、セレン、銅、マンガン、クロム、モリブデン、塩化物、ヨウ素をエクスポートします。
- 専用の微量栄養素レンダラーはまだありません。
- 微量栄養素ヒートマップ。
- 1日の推奨量に対する進捗グリッド。
- ビタミン推移ダッシュボード。
- ミネラル推移ダッシュボード。
- 不足／過剰フラグパネル。
- 栄養充足度スコア。
Health.mdは、ヘッドフォン音量レベルと環境音レベルをエクスポートします。
- 概要レベルの部分的なカバレッジのみ。
- 音への曝露量の推移。
- 騒音の大きい日を示すカレンダー。
- 安全な曝露量のしきい値帯。
- 週ごとの曝露量サマリー。
リプロダクティブヘルスと周期記録
Section titled “リプロダクティブヘルスと周期記録”Health.mdは、月経量、性行為、排卵検査結果、頸管粘液の質、月経間出血をエクスポートします。
- リプロダクティブヘルス専用のレンダラーはまだありません。
- 月経周期カレンダー。
- 月経量ヒートマップ。
- 妊孕性シグナルのタイムライン。
- リプロダクティブヘルス、症状、気分、睡眠を組み合わせた周期症状のオーバーレイ。
- スポッティング／月経間出血のタイムライン。
Health.mdは、頭痛、疲労、吐き気、めまい、気分の変化、睡眠の変化、食欲の変化、ほてり、悪寒、発熱、腰痛、腹部膨満、便秘、下痢、胸やけ、咳、喉の痛み、鼻水、息切れ、胸痛、脈が飛ぶ、頻脈、にきび、乾燥肌、脱毛、物忘れ、寝汗、嘔吐、腹部けいれん、乳房痛、骨盤痛、全身痛、失神、嗅覚喪失、味覚喪失、喘鳴、副鼻腔のうっ血、尿失禁、膣の乾燥について、日ごとの症状件数をエクスポートします。
- 専用の症状レンダラーはまだありません。
- 症状カレンダーヒートマップ。
- 症状頻度ランキング。
- 症状の共起マトリクス。
- 症状増悪のタイムライン。
- 症状相関エクスプローラー。
- 身体系統別にまとめた症状ダッシュボード。
その他の健康、ライフスタイル、環境
Section titled “その他の健康、ライフスタイル、環境”Health.mdは、UV曝露、日光を浴びた時間、転倒、血中アルコール、アルコール飲料、インスリン投与、歯磨き、手洗い、水温、水深をエクスポートします。
- ライフスタイル／環境専用のレンダラーはまだありません。
- 日光／UVカレンダー。
- 転倒のタイムライン。
- アルコールと睡眠／HRVの比較チャート。
- インスリン投与量の推移。
- 歯磨きと手洗いの継続記録。
- 水温／水深チャート。
- 汎用のスキーマ対応指標基盤。
- 汎用のトレンド、棒グラフ、カレンダーヒートマップの各レンダラー。
- バイタル一式：血圧、血糖値、体温、呼吸機能。
- 体組成ダッシュボード。
- 栄養ダッシュボード。
- 症状ヒートマップ、頻度ランキング、相関ビュー。
- 周期／リプロダクティブヘルスカレンダー。
- 微量栄養素ヒートマップとRDAグリッド。
- モビリティとランニングフォームの拡張ダッシュボード。
- 聴覚とライフスタイル／環境チャート。
最終更新日：2026-06-25