每日笔记注入

功能说明

如果您使用每日笔记（例如 Daily/2026-04-28.md），请开启此功能。每次导出时，应用都会将所选指标合并到这些笔记的 YAML frontmatter 中，而不会改动笔记的其他内容。

导出前

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title: Tuesday note
mood: focused
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Wrote launch notes…

导出后

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title: Tuesday note
mood: focused
steps: 12642
sleep_total_hours: 7.31
workout_count: 1
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Wrote launch notes…

您还可以选择让应用将 Markdown 章节（睡眠、活动、心脏等）注入笔记正文。这些章节由应用管理，每次导出时都会被完整替换。您自己编写的标题不会受到影响。

位置

文件夹

每日笔记文件夹相对于知识库的路径。默认为 Daily。留空则使用知识库根目录。例如：Daily、Journal/Daily。

文件名

不含扩展名的笔记文件名格式。默认值 {date} 会解析为 2026-04-28。

文件名占位符

可以混合使用：

• {date} — 完整 ISO 日期（2026-04-28）
• {year}、{month}、{day}
• {weekday} — 星期简称（Tue）
• {monthName} — 月份全称（April）
• {quarter} — Q1 / Q2 / Q3 / Q4

示例：{year}/{monthName}/{date}-{weekday} → 2026/April/2026-04-28-Tue.md。字段下方的预览行会实时显示解析后的路径。

选项

笔记不存在时创建

如果某个日期的每日笔记不存在，则新建一篇。若您使用 Obsidian Templater 或类似插件创建每日笔记，请保持关闭。

注入指标分区

同时将睡眠、活动、心脏等标题写入笔记正文。这些内容由应用管理，每次导出时都会完整替换。默认关闭。

注入哪些指标

注入您在健康指标中选择的所有指标。此处没有单独的选择器。更改健康指标选择后，每日笔记注入会自动采用新的设置。

Frontmatter 预览

每日笔记注入界面底部会实时预览即将合并的 frontmatter。更改指标选择或格式自定义中的 frontmatter 字段时，预览会同步更新。

合并方式。

如果现有每日笔记已有 frontmatter，应用会保留您的键，仅添加或更新由应用管理的键。应用管理的正文分区会用 HTML 注释包裹，因此重复导出不会产生重复内容。

相关内容

前置条件健康指标 — 选择要注入的内容。 格式Frontmatter 字段编辑器 — 重命名键并添加自定义字段。 精细追踪单条记录追踪 — 按事件追踪的替代方式。