Sincronização com o Mac

O que é

A Sincronização com o Mac permite que o Mac produza exportações sem se tornar leitor do HealthKit. O iPhone continua sendo a fonte da verdade dos dados do Apple Health: captura os dados diários selecionados e uma cópia exata das configurações e transfere a tarefa ao Mac. O Mac usa os exportadores compartilhados para planejar caminhos, renderizar formatos e gravar os arquivos na pasta escolhida.

iPhoneCaptura dados do HealthKit e as configurações efetivas.Rede localTransfere a tarefa versionada ao app no Mac próximo.MacRenderiza os formatos e grava na pasta escolhida.CofreObsidian, iCloud Drive ou qualquer pasta local recebe a exportação final.

Como ativar

Instale e abra o app para macOS.
No Mac, escolha uma pasta de destino.
No iPhone, abra a aba Sincronizar e ative a conectividade com o Mac.
Volte à aba Exportar, escolha Mac conectado, configure e toque em Exportar.

O que é transferido

Uma solicitação versionada com intervalo e configurações efetivas
Mensagens de progresso e recursos durante a captura
Quadros limitados e validados por checksum com dados diários e a cópia exata das configurações
Um resultado estruturado de conclusão, conclusão parcial, falha, rejeição ou indisponibilidade

Não é necessária conta nem nuvem remota de dados de saúde. A sincronização próxima usa Multipeer Connectivity criptografada; IP manual/Tailscale usa transporte Network.framework emparelhado e criptografado. Os dispositivos precisam se comunicar, e o iPhone continua sendo o leitor do HealthKit.

Quando usar

Cofres somente no computador

Se o cofre do Obsidian existe apenas no Mac, este é o caminho direto entre o HealthKit do iPhone e os arquivos.

Grandes preenchimentos retroativos

Mantenha os arquivos finais no disco do computador enquanto o iPhone lê o HealthKit.

Arquivos locais

Grave em pastas com backup, versionamento ou indexação no macOS.

Rede local obrigatória.

Os dispositivos devem estar próximos e autorizados a usar a rede local. Um iPhone somente na rede celular não descobre o Mac. Se a prontidão indicar que o Mac exige atenção, reabra o app e selecione novamente a pasta.

A Sincronização com o Mac e o Acesso ao Direct CLI são separados

A Sincronização emparelha o iPhone com o app Health.md para Mac para exportações e contexto criptografado do agente. O Acesso ao Direct CLI cria outro domínio de confiança com uma instalação de linha de comando. O modo direto exporta dados brutos ou arquivos gerados sem o app para Mac, mas não usa o índice criptografado nem o MCP do Mac.

Consulte [CLI direta para iPhone](/pt-br/docs/cli-direct/) antes de ativar esse ajuste separado.