Inserción en notas diarias

Qué hace

Si llevas notas diarias, por ejemplo Daily/2026-04-28.md, activa esta opción y la app combinará las métricas seleccionadas con el YAML frontmatter de esas notas en cada exportación, sin tocar el resto del contenido de la nota.

Antes

--- title: Tuesday note mood: focused ---

Wrote launch notes…

Después de exportar

--- title: Tuesday note mood: focused steps: 12642 sleep_total_hours: 7.31 workout_count: 1 ---

Wrote launch notes…

Opcionalmente, la app también puede insertar secciones de Markdown (Sueño, Actividad, Corazón, etc.) en el cuerpo de la nota. Esas secciones están gestionadas por la app: se reemplazan limpiamente en cada exportación. Los encabezados que escribes tú no se modifican.

Ubicación

Carpeta

Ruta relativa a la bóveda de la carpeta de notas diarias. Valor predeterminado: Daily. Déjala vacía para usar la raíz de la bóveda. Ejemplos: Daily, Journal/Daily.

Nombre de archivo

Patrón para el nombre de la nota sin extensión. El valor predeterminado {date} se resuelve como 2026-04-28.

Marcadores de posición para nombres de archivo

Combínalos como quieras:

{date}: fecha ISO completa (2026-04-28)
{year}, {month}, {day}
{weekday}: nombre corto (Tue)
{monthName}: nombre largo (April)
{quarter}: Q1 / Q2 / Q3 / Q4

Ejemplo: {year}/{monthName}/{date}-{weekday} → 2026/April/2026-04-28-Tue.md. La línea de vista previa bajo el campo muestra la ruta resuelta en vivo.

Opciones

Crear nota si falta

Si no existe la nota diaria para una fecha determinada, crea una nueva. Déjalo desactivado si creas tus propias notas diarias con Obsidian Templater o un plugin similar.

Insertar secciones de métricas

También escribe encabezados de Sueño, Actividad, Corazón, etc. en el cuerpo de la nota. Están gestionados por la app y se reemplazan limpiamente en cada exportación. Desactivado de forma predeterminada.

Qué métricas se insertan

Las que hayas seleccionado en Métricas de salud. Aquí no hay un selector independiente. Cambia allí la selección de métricas, y la inserción en notas diarias la seguirá.

Vista previa del frontmatter

La parte inferior de la pantalla Inserción en notas diarias tiene una vista previa en vivo del frontmatter que se combinará. Se actualiza cuando cambias la selección de métricas o los campos de frontmatter en la personalización del formato.

Cómo funciona la combinación.

Si tu nota diaria existente ya tiene frontmatter, la app conserva tus claves y solo añade o actualiza las claves que le pertenecen. Las secciones del cuerpo gestionadas por la app están envueltas en comentarios HTML, por lo que las repeticiones son idempotentes.