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Verfolgung einzelner Einträge

Tägliche Exporte liefern eine Datei pro Tag mit Zusammenfassungen. Die Einzelverfolgung eignet sich, wenn Sie auf ein einzelnes Ereignis verweisen möchten, etwa eine bestimmte Trainingseinheit aus einer Tagebuchnotiz oder einen Stimmungseintrag aus einem Wochenrückblick verlinken.

Sie ergänzt den täglichen Export, statt ihn zu ersetzen. Sind beide Funktionen aktiviert, erhalten Sie beide Dateiarten.

Die Einstellungen sind bewusst zweistufig aufgebaut:

  1. Hauptschalter. Aktivieren Sie die Funktion global.
  2. Auswahl pro Metrik. Wählen Sie, welche Metriken eigene Dateien erhalten. Die meisten Menschen möchten keine Datei je Herzfrequenzmessung (10,000 / day), wohl aber eine je Trainingseinheit (~1 / day).
Empfohlene Metriken aktivieren

Sinnvolle Voreinstellungen: Stimmung, Symptome, Trainingseinheiten, Blutdruck und Blutzucker. Bei diesen Metriken ist eine Datei pro Eintrag tatsächlich nützlich.

Alle Metriken aktivieren

Aktiviert alles. Vorsicht: Dadurch können Tausende Dateien pro Tag entstehen.

Alle Metriken deaktivieren

Hebt die Auswahl einzelner Metriken auf, ohne den Hauptschalter auszuschalten.

Eintragsordner

Relativer Vault-Pfad für einzelne Dateien. Standard: entries.

Nach Kategorie ordnen

Ist die Option aktiviert, werden Einträge in Unterordnern nach Kategorie abgelegt (entries/workouts/, entries/symptoms/). Andernfalls liegen alle Einträge gemeinsam in einem flachen Ordner.

Standard: {date}_{time}_{metric}. Verfügbare Platzhalter: {date}, {time}, {metric}, {category}. Beispielausgabe:

{vault}/entries/ ├─ workouts/2026_07_14_0920_workouts_workouts_71000000-0000-0000-0000-000000000008.md ├─ symptoms/2026_07_14_0916_symptom_headache_symptom_headache_71000000-0000-0000-0000-000000000002.md └─ vitals/2026_07_14_0918_blood_pressure_blood_pressure_71000000-0000-0000-0000-000000000004.md

Bei kanonischen, quellengestützten Einträgen werden die ausgewählte Metrik und die kleingeschriebene HealthKit-UUID an den konfigurierten Dateinamen angehängt. Dadurch bleibt derselbe Quelldatensatz über wiederholte Durchläufe stabil und Kollisionen innerhalb derselben Minute werden vermieden. UUID-freie Kompatibilitätseinträge behalten das kürzere bisherige Dateinamenverhalten bei.

Wichtiger Hinweis.

Hier erscheinen nur Kategorien, in denen Sie unter Gesundheitsmetriken mindestens eine Metrik aktiviert haben. Aktivieren Sie dort zunächst eine Metrik und kehren Sie dann zurück, um die Verfolgung pro Eintrag festzulegen. Lesen Sie den Identitätsvertrag für Quelldatensätze und die generierte Dateinamenmatrix, bevor Sie Automatisierungen auf Pfaden aufbauen.