Export

Die Registerkarte „Exportieren“ ist in drei kleine Entscheidungen unterteilt: Bestätigen Sie die Bereitschaft, wählen Sie ein Ziel und wählen Sie dann den Datumsbereich aus, bevor Sie eine Vorschau anzeigen oder exportieren.

Lesen Sie die Status-Badges

Gesundheits-Badge

Grün zeigt den Einrichtungsstatus „Verbunden“, nicht den bestätigten Lesezugriff auf jede Kategorie. HealthKit legt verweigerte Leserechte nicht offen. Tippen Sie auf das Badge, um Zugriff anzufragen. Für noch nicht entschiedene Kategorien kann iOS einen Dialog anzeigen; bei bereits gespeicherten Entscheidungen zeigt Health.md die Berechtigungshilfe. Prüfen Sie die Kategorien in Apple Health. Ein leeres Ergebnis kann verweigerten Zugriff oder fehlende passende Daten bedeuten. Fehlende Daten prüfen.

Tresor-Abzeichen

Grüner Punkt = ein Tresorordner ist ausgewählt. Tippen Sie, um den Tresor erneut auszuwählen oder zu ändern. Die Beschriftung zeigt den Ordnernamen.

Die Aktion Export bleibt deaktiviert, bis HealthKit , das Ausgabeformat und das ausgewählte Ziel bereit sind. Dies verhindert den häufigsten Fehlermodus: den Versuch, ohne Ziel zu exportieren.

Wählen Sie ein Exportziel

Die Exportzielkarte entscheidet, wohin die Daten gehen:

Lokaler iPhone Ordner

Schreibt direkt in den Ordner oder Obsidian Tresor, den Sie auf diesem Gerät ausgewählt haben.

Verbundener Mac

Sendet erfasste Tagesdaten und einen genauen Einstellungs-Snapshot an die nahegelegene Mac-App. Das iPhone liest die Daten aus HealthKit. Der Mac rendert die ausgewählten Formate und schreibt die Dateien.

API-Endpunkt

POSTET einen JSON-Umschlag direkt von iPhone an einen vom Benutzer konfigurierten HTTP(S)-Endpunkt. Siehe API-Endpunkt .

Wählen Sie einen Datumsbereich aus

Datumsvoreinstellungen decken die gängigen Pfade ab:

Heute

Den aktuellen Tag exportieren. Nützlich zum Testen der Ausgabeformatierung.

Gestern

Die sicherste Wahl für den täglichen Export, da der Tag abgeschlossen ist.

Alle Zeiten

Backfill von den frühesten HealthKit Daten, Health.md finden kann.

Benutzerdefiniert

Wählen Sie Start- und Enddatum für einen bestimmten Bereich.

Vorschau oder Export

Vorschau

Zeigt die Dateien und Inhalte an, die generiert werden, bevor etwas geschrieben wird.

Export

Führt den Export aus, zeigt den Fortschritt auf dem Hauptbildschirm an und zeichnet das Ergebnis im Verlauf auf.

Wählen Sie die Datendetailebene

Zusammenfassung

Kompakte Tagessummen und Rollups zum Lesen, für Notizen und Dashboards.

Detaillierte Zeitreihen

Ausgewählte zeitgestempelte Stichproben und Intervalle. Diese Ebene ist sowohl auf Apple als auch auf Android verfügbar, wenn die ausgewählte Metrik geeignete Details offenlegt.

Verlustfreie Gesundheitsakten

Das kanonische HealthKit Quelldatensatzarchiv. Diese Ebene ist nur für Apple verfügbar. Android wandelt Health Connect Datensätze nicht in ein HealthKit Archiv um.

Was „Exportieren“ tatsächlich bewirkt

Für jeden Tag im Zeitraum werden ausgewählte Tageszusammenfassungen erfasst. Detaillierte Zeitreihen ergänzen verfügbare Messwerte und Intervalle. Verlustfreie Gesundheitsakten ergänzen kanonische Quelldatensätze und Abfragediagnostik.
Wenden Sie das von Ihnen gewählte Format ( Markdown , Bases, JSON oder CSV) und die Vorlage an.
Schreiben Sie eine Datei pro Tag in {vault}/{subfolder}/ , übertragen Sie Dateien über den verbundenen Mac-Workflow oder POSTEN Sie einen versionierten JSON-Umschlag an Ihren API-Endpunkt.
Wenn Einzelverfolgung aktiviert ist, leiten Sie ausgewählte Markdown Dateien pro Eintrag aus dem kanonischen Archiv für dateibasierte Ziele ab.
Wenn Daily Note Injection aktiviert ist, führen Sie ausgewählte Zusammenfassungsfelder in Ihre täglichen Notizen ein.

JSON und CSV können kanonische Datensätze beibehalten. Markdown und Bases bleiben lesbar und stellen eine kompakte Erfassungsdiagnose bereit, anstatt das Archiv einzubetten. Genaue Schemata und Auslassungsregeln finden Sie in der vollständigen Exportreferenz.

Anhalten, abbrechen und erneut versuchen

Durch Stoppen oder Abbrechen wird nur der aktuelle Versuch beendet. Bereits abgeschlossene Dateien und Tage bleiben abgeschlossen; noch offene Tage können erneut versucht werden. Durch das Abbrechen eines geplanten Versuchs wird dessen wiederkehrender Zeitplan nicht deaktiviert.

Profile und verlässlicher Exportverlauf

Ein gespeichertes Profil friert seine Einstellungen und das Ziel für den Lauf ein. Profilbewusste geplante und Automatisierungsverlaufszeilen behalten das Laufzeitprofil bei, während der Verlauf eine datenschutzsichere Bezeichnung für das tatsächlich verwendete Ziel beibehält. In einer manuellen Export-Tab-Zeile kann der Profilname weggelassen werden. Spätere Umbenennungen und Zieländerungen schreiben den vorhandenen Verlauf nicht neu. Fehlende Profilreferenzen führen zu einem Fehler; Health.md verwendet dann keine Ersatzeinstellungen. Siehe Profile exportieren.

Tab-Leiste

Die vier Registerkarten am unteren Bildschirmrand, Export, Zeitplan, Synchronisierung, Einstellungen, decken die gesamte App-Oberfläche ab. Alles andere befindet sich ein oder zwei Ebenen tief in den Einstellungen.

Entsperrverhalten.

Die abonnementaktivierten Telefonversionen iPhone / iPad und Google Play erfordern eine aktive Testversion, ein Abonnement, Lifetime oder einen beibehaltenen permanenten Zugriff für Exporte und Planung. Es verbleibt keine örtliche Freiausfuhrbewilligung. Der Mac-Begleiter und der Build mit eingeschlossenem Zugriff F-Droid behalten ihre dokumentierten Ausnahmen bei. Einzelheiten zum Apple-Kauf finden Sie auf der Paywall-Seite .