Export

Der Tab „Export“ gliedert sich in drei kurze Entscheidungen: Einsatzbereitschaft bestätigen, Ziel auswählen und anschließend den Datumsbereich festlegen, bevor Sie eine Vorschau anzeigen oder exportieren.

Statusanzeigen lesen

Health-Anzeige

Grüner Punkt = HealthKit autorisiert. Rot = nicht erlaubt. Tippen Sie darauf, um das iOS-Berechtigungsfenster erneut aufzurufen. Dies funktioniert pro Installation nur beim ersten Mal; danach reagiert iOS nicht mehr sichtbar und Sie müssen die Berechtigung unter Einstellungen → Datenschutz & Sicherheit → Health korrigieren.

Vault-Anzeige

Grüner Punkt = ein Vault-Ordner ist ausgewählt. Tippen Sie darauf, um den Vault erneut auszuwählen oder zu ändern. Die Beschriftung zeigt den Ordnernamen.

Die Aktion Export bleibt deaktiviert, bis HealthKit, Ausgabeformat und gewähltes Ziel bereit sind. So wird der häufigste Fehler vermieden: ein Export ohne Ziel.

Exportziel auswählen

Die Karte „Exportziel“ legt fest, wohin die Daten gelangen:

Lokaler iPhone-Ordner

Schreibt direkt in den Ordner oder Obsidian-Vault, den Sie auf diesem Gerät ausgewählt haben.

Verbundener Mac

Sendet erfasste Tagesdaten und eine exakte Momentaufnahme der Einstellungen an die Mac-App in der Nähe. Das iPhone liest HealthKit; der Mac rendert die ausgewählten Formate und schreibt die Dateien.

API-Endpunkt

Sendet einen API-Envelope per POST direkt vom iPhone an einen vom Benutzer konfigurierten HTTP(S)-Endpunkt. Weitere Informationen zum API-Endpunkt.

Datumsbereich auswählen

Voreinstellungen decken die häufigsten Fälle ab:

Heute

Exportiert den aktuellen Tag. Nützlich zum Testen der Ausgabeformatierung.

Gestern

Die sicherste Wahl für tägliche Exporte, da der Tag vollständig abgeschlossen ist.

Gesamter Zeitraum

Exportiert rückwirkend ab den frühesten HealthKit-Daten, die Health.md finden kann.

Benutzerdefiniert

Wählen Sie Start- und Enddatum für einen bestimmten Zeitraum.

Vorschau oder Export

Vorschau

Zeigt vor dem Schreiben, welche Dateien und Inhalte erzeugt werden.

Export

Führt den Export aus, zeigt den Fortschritt auf dem Hauptbildschirm und zeichnet das Ergebnis im Verlauf auf.

Datendetail auswählen

Zusammenfassung

Kompakte Tagessummen und Roll-ups für Notizen, Übersichten und zum Lesen.

Detaillierte Zeitreihen

Ausgewählte Messpunkte und Intervalle mit Zeitstempel. Diese Stufe ist auf Apple und Android verfügbar, wenn die Metrik entsprechende Details bietet.

Verlustfreie Gesundheitsdatensätze

Das kanonische Archiv der HealthKit-Quelldatensätze. Diese Stufe gibt es nur bei Apple; Android wandelt Health Connect-Datensätze nicht in ein HealthKit-Archiv um.

Was beim „Exportieren“ tatsächlich geschieht

1. Für jeden Tag im Zeitraum werden ausgewählte Zusammenfassungen erfasst, bei detaillierten Zeitreihen kompatible Messpunkte ergänzt und bei Lossless Health Records kanonische Quelldatensätze samt Abfragediagnosen hinzugefügt.
2. Das gewählte Format (Markdown, Bases, JSON oder CSV) und die Vorlage werden angewendet.
3. Pro Tag wird eine Datei in {vault}/{subfolder}/ geschrieben, über den Workflow mit dem verbundenen Mac übertragen oder als versionierter API-Envelope per POST an Ihren API-Endpunkt gesendet.
4. Ist Individual Tracking aktiviert, werden für dateibasierte Ziele ausgewählte Markdown-Dateien pro Eintrag aus dem kanonischen Archiv abgeleitet.
5. Ist Daily Note Injection aktiviert, werden ausgewählte Zusammenfassungsfelder in Ihre täglichen Notizen eingefügt.

JSON und CSV können kanonische Datensätze erhalten. Markdown und Bases bleiben gut lesbar und zeigen kompakte Erfassungsdiagnosen, statt das Archiv einzubetten. Exakte Schemas und Auslassungsregeln finden Sie in der vollständigen Exportreferenz.

Stoppen, abbrechen und erneut versuchen

Stoppen oder Abbrechen beendet nur den aktuellen Versuch. Bereits abgeschlossene Dateien und Tage bleiben erhalten, offene Tage können erneut versucht werden. Der Abbruch eines geplanten Versuchs deaktiviert den wiederkehrenden Zeitplan nicht.

Profile und verlässlicher Verlauf

Ein gespeichertes Profil fixiert seine Einstellungen und sein Ziel für den Lauf. Profilbezogene geplante und automatisierte Verlaufszeilen speichern das beim Lauf verwendete Profil; der Verlauf behält außerdem eine datenschutzfreundliche Bezeichnung des tatsächlichen Ziels. Eine manuelle Export-Zeile kann den Profilnamen auslassen. Spätere Umbenennungen und Zieländerungen schreiben bestehende Einträge nicht um. Fehlende Profilreferenzen brechen sicher ab. Siehe Exportprofile.

Tab-Leiste

Die vier Tabs am unteren Bildschirmrand – Export, Zeitplan, Synchronisierung und Einstellungen – decken die gesamte App ab. Alles Weitere befindet sich eine oder zwei Ebenen tiefer in den Einstellungen.

Freischaltung.

Auf Apple-Plattformen gilt die kostenlose Freigrenze für 10 manuelle oder geplante Exportaktionen. Full Access hebt dieses Limit auf und schaltet Mac-Ziel-Workflows und Kurzbefehle frei. Android bietet dagegen 10 kostenlose manuelle Aktionen; für Zeitplanung ist dort die dauerhafte Freischaltung erforderlich. Die Paywall-Seite erklärt den Apple-Kauf.

Verwandte Themen

ProfileUnabhängige Ziele, Einstellungen, Zeitpläne und Automatisierungs-IDs speichern. Tägliche NutzungZeitplanung – automatisieren Sie den Vorgang, damit Sie nie wieder auf „Export“ tippen müssen. IntegrationAPI-Endpunkt – senden Sie ausgewählte JSON-Daten direkt an Ihren eigenen Dienst. AnpassenFormatanpassung – ändern Sie das Erscheinungsbild jeder Datei. AutomatisierungKurzbefehle – starten Sie Exporte über Siri, Automationen oder andere Apps. ReferenzExportreferenz – Schemas, kanonische Datensätze, Diagnosen und generierte Beispiele.