개별 항목 추적

사용 시기

일일 내보내기는 요약이 포함된 파일을 하루에 하나씩 생성합니다. 개별 추적은 이벤트 하나를 따로 참조하려는 경우에 적합합니다. 예를 들어 일지 노트에서 특정 운동을 링크하거나 기분 항목의 백링크를 주간 검토에 추가할 수 있습니다.

이는 일일 내보내기를 대체하는 것이 아니라 그에 추가되는 기능입니다. 둘 다 켜면 두 종류의 파일을 모두 얻을 수 있습니다.

2단계 설정

설정 UI는 의도적으로 다음과 같은 2단계 절차로 구성되어 있습니다.

마스터 스위치. 기능을 전체적으로 켭니다.
측정 항목별 선택. 개별 파일을 생성할 측정 항목을 선택합니다. 대부분의 사용자는 심박수 측정값마다 파일이 생성되는 것(하루 10,000개)은 원하지 않지만, 운동마다 파일 하나가 생성되는 것(하루 약 1개)은 원합니다.

빠른 작업

추천 측정 항목 활성화

권장 기본값은 기분, 증상, 운동, 혈압, 혈당입니다. 항목마다 파일 하나를 생성하는 방식에 적합한 측정 항목입니다.

모든 측정 항목 활성화

모든 항목을 활성화합니다. 주의하세요. 하루에 수천 개의 파일이 생성될 수 있습니다.

모든 측정 항목 비활성화

마스터 스위치는 변경하지 않고 측정 항목별 선택을 모두 해제합니다.

폴더 구조

항목 폴더

개별 파일이 저장되는 보관함 기준 상대 경로입니다. 기본값: entries.

카테고리별 정리

켜면 항목이 카테고리 하위 폴더(entries/workouts/, entries/symptoms/)에 중첩됩니다. 끄면 모든 항목이 한 폴더에 나란히 저장됩니다.

파일 이름 템플릿

기본값: {date}_{time}_{metric}. 사용 가능한 자리 표시자: {date}, {time}, {metric}, {category}. 출력 예시:

{vault}/entries/ ├─ workouts/2026_07_14_0920_workouts_workouts_71000000-0000-0000-0000-000000000008.md ├─ symptoms/2026_07_14_0916_symptom_headache_symptom_headache_71000000-0000-0000-0000-000000000002.md └─ vitals/2026_07_14_0918_blood_pressure_blood_pressure_71000000-0000-0000-0000-000000000004.md

정규 소스 레코드를 기반으로 한 항목에는 구성된 파일 이름 뒤에 선택한 측정 항목과 소문자 HealthKit UUID가 추가됩니다. 이렇게 하면 재실행해도 같은 소스 레코드의 경로가 유지되고, 같은 분에 발생하는 이름 충돌도 방지할 수 있습니다. UUID가 없는 호환용 항목은 기존의 짧은 파일 이름 규칙을 유지합니다.

주의.

건강 항목에서 하나 이상의 측정 항목을 활성화한 카테고리만 여기에 표시됩니다. 먼저 해당 화면에서 측정 항목을 활성화한 다음 돌아와 항목별 추적 여부를 선택하세요. 경로를 기반으로 자동화를 구축하기 전에 소스 레코드 식별자 계약과 생성된 파일 이름 매트릭스를 확인하세요.